Name: Fitness Übungsbänder (5er Set) / Widerstandsbänder / Theraband/Pink | Zarbi.ch
SKU: Theraband-rosa
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Fitness Übungsbänder (5er Set) / Widerstandsbänder / Theraband/Pink

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Theraband Set mit 5 unterschiedlichen Wiederstandsstärken in rosa/pink Tönen.- Ideal für das Fitnesstraining zu Hause. Verpackt in edlem Beutel in pink.

Lagerbestand: Ausverkauft SKU: Theraband-rosa Kategorie: Fitness

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Theraband – 5 unterschieldiche Stärken

Zu einfach? Mit dem Strechband Set kein Problem! Ist eine Übung mit der Zeit zu einfach, nehmen Sie einfach das nächst stärkere Strechtband. Das Set enthält 5 Bänder mit jeweils unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. 1 LB (Pfund) entspricht übrigens 0,45KG.

Beutel Set Fitnessband Alle 5 Fitnessbänder sind in einem edlen Beutel verpackt. Ideal um überall mitzunehmen.

Stretchband – 6 Einfache Übungen

Stehende Oberschenkelmuskulatur-Curls

Gerade hinstellen und das Band um die beiden Knöchel legen. Körper gerade halten und nun das eine Bein vom anderen wegbewegen. Stärkt die Oberschenkel und den Po.

Bizeps-Curls mit Strechband

Hinsetzen und das Fitnessband unter den Füssen fixieren. Nach vorne beugen und den Ellbogen auf das Knie aufstützen. Nun das Band nach oben ziehen. Bitte Rücken gerade halten.

Knietab mit Stretchband

Legen Sie das Band so an, dass es ca. 10 cm über den Knien ist und legen sich hin. Drehen Sie sich auf die Seite. Nun heben Sie das obere Bein richtung Decke. Stärkt die Innenschenkel und den Po.

Stehende Back-Curls mit Fitnessband

Lege das Theraband um die beiden Knöchel und stelle Dich gerade hin. Nun wird das eine Bein nach hinten gezogen. Stärkt die Bein und Pomuskulatur.

Overhead Outward Push

Lege das Strechband um beide Handgelenke und strecke die Arme richtung Decke. Nun ziehe die Hände auseinander. Stärkt die Brust und die Armmuskulatur.

Butterfly mit Thera Band

Plaziere das Strechtband auf der Mitte der Unterarme. Stell dich gerade hin und bringe deine Arme auf Schulterhöhe. Ziehe die Arme auseinander und presse die Schulterblätter zusammen. Stärkt die Schultern und die Brust.